花粉最前線

小雪が舞った翌日に花粉が本格的になる、この理不尽さときたら……。
久しぶりに目を取り外して洗いたい痒さに襲われたので、
もう格好なんて気にしてられない、と白いカラス・マスクを着用。
超立体型花粉対策用マスクのこと。
私が付けた名前は、超大袈裟花粉症PRマスク。
ってなわけで、自意識過剰なお年頃はちょっと過ぎちゃったかなと思われるワタクシでも、ちと付けるのを躊躇ってたマスク。
でも、若いお嬢さんの中にお仲間を発見し、心強かった(笑）
顔が半分ぐらい隠れるから、もうノーメイクじゃダメかしら？

まあ、でも、まだ鼻かみすぎてお肌ボロボロってほどの苦しみは味わってないのだが、毎年のことながら、これだけ苦しんでいるのに、げっそりして痩せるってことがないのが不満だったりする。
「風邪を引いて、2キロ痩せました」
よく聞くじゃないですか、こういう話（私は痩せないけど）。
それなら、花粉症で1キロ痩せたって、いいはず。
オプションっていうか、おまけっていうか、副産物というか。
とにかく、サービスしといてほしいものだ。
花粉症持ちのダイエッターは、きっとみんなそう思ってるはず？

でも、そろそろアロマを始めて1年。
花粉症に効果を発揮するというユーカリの精油を試してみるのが、ひそかな楽しみ。
今年は甜茶とシソの実のサプリ、鼻に塗って花粉を物理的にブロックする薬、超大袈裟マスク（しつこい）、いつもの目薬と鼻炎薬、花粉入りの飴、甜茶のど飴、飲む甜茶という、強力な対策を取ってみた。
本当に効きそうなのは目薬と鼻炎薬だけだろ、と密かに思ってるが、なるべく疑わないようにしている。
病は気から、サプリは信心から。
これを信条に生きようと思います。

ダイエット。
明日、一食置き換えを注文しようかと。
今日できることは、せめて食べ過ぎないようにすることか……。
体重計は、近頃では3回に一回ぐらい、私の機嫌をとらずに正直な数値を出してくる。
ところで、週末になると過食になってしまう人が増えてるそうで。
ウィークデーに溜め込んだストレスを、手軽に発散できる方法が食べることなんだとか。
すごーく、当てはまるんですけど……。
ちょっと目から鱗だったのが、気分転換のために食べてるっていう説明。
ストレス発散と、気分転換はちょっとだけ意味合いが違うと思うんだけど（ストレス発散のために気分転換っていうのが多いとは思う）、そういや、私は集中力が途切れると、ふらふらと食べ物を探しに行く傾向があるなーと納得。
ご機嫌でも食べ過ぎ、の理由が判明してよかったが、傾向が分かっても、対策を立てないことにはね……。