効果を実感。

今朝は心身共に疲れていた。特別何かあった訳じゃなく、水曜の朝なんていつも疲れてる。
でも、月曜から連休明けの疲れが抜けきらない感じがしていたので、ビタミン剤と心が元気になるサプリを飲んでから家を出た。
で、ここしばらくの鬱っぽい状態が解消したので、おお〜、本当に効いたよ、と初めて効果を実感した。
けど、飲んでも効果を実感できないときのほうが多いので、本当に効いてるかどうかは疑問。私は思い込みが激しいので、きっと頭痛薬だよって言われて胃薬を渡されても、ちゃんと頭痛が治ると思う。
それでもって、いつもはちゃんと効いてくれるビタミン剤のほうが効果がなくて、うっすら体が疲れている。
毎日、今日こそ早く寝ようと思うのだが、なかなかそうもいかない。早くも週末が恋しい。

ダイエット。
…全然、減らない。って悲しくなって計り直したら、いきなり1キロ減ってしまった。今週の目標は1キロ減なので、いきなり目標達成ってことになるんだけど。
いい加減、新しい体重計を買った方がいいらしい。
傷心のために瞬時に痩せたってことにして……その後は計り直さなかった。
でも、腹肉を見れば、計らなくても今何キロか分かる。うう、自分を誤魔化しながら生きてます。

多少は食べる量が減っているせいか？胃の調子がいいような気がする。内臓まで働くのが嫌いらしい。