快適無粉室

昨日いっぱい愚痴ったので、快適に戻ったことも書いておこうかと。
昨夜はあれからマスクをしたまま眠り、体の疲れが取れたせいか、今朝は症状が軽減していた。やっぱり体が弱っていると花粉に負けてしまうようで。
それと一度症状が酷くなると、ちょっとの埃やタバコの煙、強い匂いなんかもダメで、とにかくあらゆる刺激に反応してしまう。
だからマスクをつけて、目と鼻が連動してるから鼻の調子が悪いと思ったら目薬もさして、辛いものも食べないようにして…。
刺激をシャットダウンしたら、かなり楽になった。
今朝は起きて真っ先に加湿器をつけて、花粉対策レシピのアロマをセットした。花粉が入ってくるのを恐れて空気の入れ替えもせず、ひたすら閉め切って、部屋の中ではマスクをはずせるようになった。そのかわりマスクを忘れて部屋から出ると、待ち受けていたようにくしゃみが出る…。宝くじが当たったら空気清浄機つきでアロマもできる加湿器を買おう……。明日部屋から出るのがイヤだなあ。
思考もクリアだし、鼻炎薬を飲まずに乗り切れてよかった…。あれを飲むと体がだるいせいか、食べ物も美味しくなくなる気がする。
マスクをつけてお茶の準備をしてきた。チョコのスコーンとミルクティー♪