年内に1.5キロ減の目標達成。
１食置き換え＆フラフープ運動しただけ。なかなか効果の見えやすい方法だったので、今回はすごく楽できた。
一時期２キロ減までいったんだけど、0.5キロ増えたところで数字が落ち着いてしまった。年明けにキープできるとは思えないけど、まあ一応は目標達成ということでダイエット終了～。
なんで31日までやらないかというと、年越し蕎麦を食べたいから。細く短く生きたいと常々思ってるけど、やっぱり蕎麦は食べたい。
１食置き換え＆フラフープ運動しただけ。なかなか効果の見えやすい方法だったので、今回はすごく楽できた。
一時期２キロ減までいったんだけど、0.5キロ増えたところで数字が落ち着いてしまった。年明けにキープできるとは思えないけど、まあ一応は目標達成ということでダイエット終了～。
なんで31日までやらないかというと、年越し蕎麦を食べたいから。細く短く生きたいと常々思ってるけど、やっぱり蕎麦は食べたい。
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