食べる以外の

７月だ。早。
忙しい。なんでこんなに…。週に２日は休みとはいえ、休みの日は休みの日で予定がびっしり。ゆっくり休めないから（あと梅雨時だから）常に体が重く感じる。


ダイエット中。
今回もあんまりやる気がないので、夕飯を１食置き換えにしているだけ。あとはフラフープ運動。…もちろんフラフープは買ってない。フラフープを回すときの動きに引き締め効果があるので、本当に回しても意味ないし。体重は落ちないけど、腰まわりはスッキリするし、場所も時間も取らないから毎日続けられるところが気に入っている。
ちなみに私の部屋は片付けないと腕立てをするスペースもない…。
というわけで食べる以外の楽しみを見つけないといけないんだけど、いま一番楽しいことは家で晩酌することで…。というわけで、週末はダイエットもお休み。しかも２週間と決めたダイエット期間中に旅行も控えていて、今回のダイエットは効果がなさそうだなーと。まあ増やしてしまった体重１キロが元に戻れば成功ってことで…。
あ～早く週末にならないかな。飲みたいなー。
金曜日はお車と遊ぶ予定だけど、その後に飲もう♪


テーブ○ヤシとアイビーくんを大きな鉢に植え替えた。ずっと窮屈そうだったから、なんだかのびのびしているように見える。構ってやらなくても元気に育ってくれるところがありがたい。


ちょっと運動不足を解消しようかと、間の悪いことにこれから夏本番って時期に思い立ってしまい、スニーカーを買った。実用的じゃない？スニーカーは持ってたんだけど、歩きやすいスニーカーは持ってなかったので。
週に１回散歩するぐらいじゃ効果はないだろうけど、とりあえず。普段は歩く時間があるならお車を動かさないと！って思ってて、近所に行くのでも車を使ってたから、やらないよりはマシなはず。
もともと歩くのは結構好きだ。ただ時間がないってだけ。いまの生活で平日に歩こうと思ったら睡眠時間を削るしかないけど、それはそれで不健康だし…。