ダイエット中断

ダイエットは一時終了～。結果は失敗…。
うーん、約３週間で１キロしか減らなかった。１キロなんていうのは減ったうちに入らないから、失敗としかいえない。
また４月に挑戦するしかなさそう。

で、今日からカフーン対策メニューに変更。
まあ夕飯を春雨から某野草に変えるだけだけど…。
それと１日おきに納豆を食べるつもり。野草だけならともかく（おなかいっぱい食べないし）、納豆まで食べたらダイエットにならないから、ダイエットは一時中断。

納豆は…ビタミン、食物繊維、カルシウムも豊富で、花粉症にも目にも、春の眠気対策にも効果がある食品なので。
いや、花粉症、視力の回復、春の眠気、それぞれ別々に調べたのに、共通して「納豆を食べましょう」って書いてあって…これは食べないとなあと。単純なので。

某野草は都会に住んでたら手に入らないから、田舎に住んでてよかったと思う。
まあでも都会に住んでいれば、いまほどスギ花粉＆排気ガスの攻撃は受けなかった気もする。いや、ほんと、地元帰ってくると症状が悪化します。電車が駅で止まってドアが開くとき、都会では平気なのに田舎に近づくにつれて痒くなるし…。

今年は甜茶とシソのサプリも買ってみた。
なんだかんだいって、ダイエットも花粉症対策も、健康オタク的なところのある私にはぴったりの趣味なのかも…。
ダイエットは趣味だと認めるけど、花粉とは本気で縁を切りたいと思ってる。
けど、「これは効くかも？」「効果あるかも？」と思いながら、色々試すのは結構楽しんでいるような。ほんと、若くないわね…。

ちなみに、人によって（症状によって）違うだろうけど、私の場合はたぶん病院で薬をもらって予防すれば、ほとんど苦しむことはないと思う。
ただ…、予防は花粉症の症状が出る前じゃないと効果が薄いらしい。そして私は毎年１月は非常に大変に忙しくて、病院に行くほど気力、体力が残ってない…。
来年こそは病院に行きたいと、毎年思うんだけど……。
だけどまあ、要は面倒くさくて病院行かないってことだし、たいして大変じゃないんだろうなあ。
とか思いつつ、毎年「つらい！！」と騒ぎ続けてる。