継続中

先月ぐらいから視力が落ちたり霞んだりして目の調子が悪かったので、なるべく姿勢をよくしたり、近くばかり見ないように気をつけている。カシス、ブルーベリー、ルテインのサプリも摂るようにして１ヶ月以上経った。

結果としては、かなり状態が落ち着いている。目がゴロゴロして腫れぼったいということも少なくなったし、疲れてくると急に物が見えにくくなる（車のフロントガラスがいきなり曇ったみたいな状態になる）ということも減った。
姿勢矯正やトレーニング、サプリの効果があったのか、単に一番悪い時期が過ぎただけなのか分からないけど、とりあえず目によさそうなことを続けてみようかなあと思っている。

目薬も眼精疲労用のを使ってるんだけど、これには残念ながら「目のかわき」に関する効能がないようで、目が乾いて辛いからドライアイの目薬も別に使っていて、しかも花粉で目が痒いからアレルギー用も差してたり……。
それぞれの不快感が普段より強いから「総合目薬」（なんて呼び方はなさそうだけど）だと、効かないような気がして…。
不快を感じたときに差すようにしてるんだけど、こんなに目薬ばっかり差してたら、かえって目に悪そう……。うーーん。