やーっと4月が終わってくれた。長かった……。
今日は電車がちょっと空いてた~。
明日は録画したスケートとテレビ放映しているはずのゴルフを観ようかと。
先週の土曜日は出勤だったので、日曜日はお車を動かして、買物して、勉強して…気忙しく過ごした。
そのせいか疲れが抜けず、今週は半ばにダウンしてしまった。
朝起きたら(目を開けてちょっと頭を動かしたら)、いきなり脳貧血を起こして、吐き気に襲われた。電車の中で気持ち悪くなったりすると、経験上20分ぐらい横になって安静にしていないと治らないはずなのだが、なぜか5分ぐらいですっかり気分がよくなった。
変だなあと思いつつ、遅刻するといけないので起きて支度をしようとしたら、3歩ほどで立ち眩みがして動けなくなった。床にめりこみそうな眩暈も珍しくはないんだけど、まったく気持ち悪さが伴わないというのは初めてで。その代わりに(?)右の手足が痺れている。最初は変な格好で寝てたせいかな~と思っていたんだけど、いつまでたっても治らない。左の首筋から肩にかけて、相当凝っていて痛かったから、その辺りが原因かな~と思ったり。
壁につかまって立ち上がってみると、痺れている右側に向かって体が傾ぐ。フラフラするだけで体の辛さはないので、布団の上で実験してみたところ(…)、左に重心を傾けても、右にパタッと倒れる…。
とりあえず動くと危ないので2時間ほど横になったが、痺れは一向に消えず、暑くなったり寒くなったり。貧血が治るときに、よく暑くなるから、よくなったり悪くなったりしてたのかなあ…。
這って移動できるぐらい回復したので、血圧を測ってみると、上が96、下が68と、普段よりちょっと低めだけど至って普通というレベルだった。
さらに3時間ほど横になると、壁につかまらなくても歩けるようになったので出勤。フラフラしながら歩くと、真っ直ぐ歩いているつもりなのに、どんどん右側に寄っていってしまう。肩や爪先や膝をぶつけて痛かったので、道の左側を歩いてみたら、今度は道の真ん中にフラフラ出てしまって危ない。仕方なく右端を慎重に歩くことにした…。
夕方には少し回復して、階段以外はつかまらなくても歩けるようになったけど、手足の痺れは1日中続いていた。
よく分からんが貧血の症状だろうと、葉酸とビタミン12の入ったサプリを慌てて買って飲んでみたら、翌朝には治っていた。
その後2、3日は元気だったのだが、今また右の手足が痺れてきていて、やだなあと。
まあ寝れば治ると思う。
今日は電車がちょっと空いてた~。
明日は録画したスケートとテレビ放映しているはずのゴルフを観ようかと。
先週の土曜日は出勤だったので、日曜日はお車を動かして、買物して、勉強して…気忙しく過ごした。
そのせいか疲れが抜けず、今週は半ばにダウンしてしまった。
朝起きたら(目を開けてちょっと頭を動かしたら)、いきなり脳貧血を起こして、吐き気に襲われた。電車の中で気持ち悪くなったりすると、経験上20分ぐらい横になって安静にしていないと治らないはずなのだが、なぜか5分ぐらいですっかり気分がよくなった。
変だなあと思いつつ、遅刻するといけないので起きて支度をしようとしたら、3歩ほどで立ち眩みがして動けなくなった。床にめりこみそうな眩暈も珍しくはないんだけど、まったく気持ち悪さが伴わないというのは初めてで。その代わりに(?)右の手足が痺れている。最初は変な格好で寝てたせいかな~と思っていたんだけど、いつまでたっても治らない。左の首筋から肩にかけて、相当凝っていて痛かったから、その辺りが原因かな~と思ったり。
壁につかまって立ち上がってみると、痺れている右側に向かって体が傾ぐ。フラフラするだけで体の辛さはないので、布団の上で実験してみたところ(…)、左に重心を傾けても、右にパタッと倒れる…。
とりあえず動くと危ないので2時間ほど横になったが、痺れは一向に消えず、暑くなったり寒くなったり。貧血が治るときに、よく暑くなるから、よくなったり悪くなったりしてたのかなあ…。
這って移動できるぐらい回復したので、血圧を測ってみると、上が96、下が68と、普段よりちょっと低めだけど至って普通というレベルだった。
さらに3時間ほど横になると、壁につかまらなくても歩けるようになったので出勤。フラフラしながら歩くと、真っ直ぐ歩いているつもりなのに、どんどん右側に寄っていってしまう。肩や爪先や膝をぶつけて痛かったので、道の左側を歩いてみたら、今度は道の真ん中にフラフラ出てしまって危ない。仕方なく右端を慎重に歩くことにした…。
夕方には少し回復して、階段以外はつかまらなくても歩けるようになったけど、手足の痺れは1日中続いていた。
よく分からんが貧血の症状だろうと、葉酸とビタミン12の入ったサプリを慌てて買って飲んでみたら、翌朝には治っていた。
その後2、3日は元気だったのだが、今また右の手足が痺れてきていて、やだなあと。
まあ寝れば治ると思う。
コメント
体調を崩した日も、結局出勤されたんですね…。
素晴らしいことですが、でもくれぐれも体は大切に。
明日はゆっくり休んで、体をいたわってください。
フィギュアの世界選手権、今日やっていたんですよね。
私は浅田選手と安藤選手の演技を中心に少しだけ見ましたが、点数が出るのも待たずにテレビを消してしまいました。
結果は知らないのですが、なんかもう色々信用ならなくて、よけいなもやもやを感じなくてすむように(--;
私のほうは体調は問題ないのですが、相変わらず気力が減退気味で参ってます。
お互いに、5月こそは復調できるといいですね。
できるだけゆ〜っくり体を休めて下さいね〜♪
すくもさん>
おお~、なんだか(気分的に?)お久し振りです!
>明日はゆっくり休んで、体をいたわってください。
ありがとうございます!
もともとそんなに頑張れるタイプではないので、連休中はグダグダ過ごすつもりです~。
>私は浅田選手と安藤選手の演技を中心に少しだけ見ましたが、点数が出るのも待たずにテレビを消してしまいました。
あ~、最近の傾向を見ていると、そうなっちゃうのも分かります。
私は演技を観る前に結果を知ってしまったので、好きな選手だけ拾って観ようと思ってます。まあもともと好き嫌いも激しいほうですし…、そのほうが純粋に楽しめるので。
>私のほうは体調は問題ないのですが、相変わらず気力が減退気味で参ってます。
>お互いに、5月こそは復調できるといいですね。
まったくです。「やらなきゃ」って意識は常にあるんですけど…。義務的に考えるのが悪いんでしょうか……。でも、お互い、いい加減に立ち直りたいですね!
はゆたさん>
ありがとうございます~~。今日はだらだら過ごすつもりです!
病院は…行こうかな~と迷ったんですけど、私の場合は体の病気というより、疲れとかストレスが原因だと思うので(健康診断受けると何の問題もないのに、いつも疲れていて、どこかしら調子が悪いので)様子を見ることにしました。
もしかして食事の改善とか、生活習慣を見直すとか、漢方薬とか、そういう方法がいいのかもしれません…。
もしまた症状が出たら、そのときはおとなしく病院に行こうと思います。