年寄りの…

膝が治ってきたので、近所のダムまでドライブに行ったついでに散歩したら、ちょっと膝が痛くなった。
年寄りの冷や水という言葉を思い出してしまった…。
まあでも、空いてる時期を狙って行ったから、一応観光地なんだけど、人が少なくてのんびりできた。景色のいいところをゆっくり歩き回って、ソフトクリームを食べて。なんだか癒された～。

今日こそはPCに入ってるゲーム（ソリティア）をやらないようにしようと決心した。
うう…手が勝手に始めようとする。すごく落ち着かない。
中毒だー。
目に悪いし…時間の無駄だし、別に楽しくないし。頭を空っぽにできるという唯一のメリットはあるんだけど、別の方法というか、代替の遊びを探さないと。
深夜に帰ってきて、ものすごく疲れてるときに、何も考えずに10分位で手軽にできる遊びって何があるだろう。
この「何も考えずに10分」っていうのが難しい。本や漫画、ネットなんかは刺激があるし、面倒くさいことはしたくなし。うーん。