肩凝り＆眼精疲労からくる頭痛＆ムカムカでダウンした。
最近、頭痛薬が効かない。
とにかく寝てるしかないからベッドに入ったけど、時間が早すぎて眠くならない。
気持ち悪くて、本も読めないし、テレビも見られないから、真っ暗な部屋の中でショパンを聴いていた。
気持ちはほぐれたけど、肩凝りはほぐれず…。
今朝も気持ち悪さは続いている。とりあえず、頭痛はおさまった。
ずっと寝ているわけにもいかないから（寝てても肩凝りは治らない）、開き直って日記を書いているという…。
うーん…、運動しても治るものじゃないし、どうしようかな。
最近、頭痛薬が効かない。
とにかく寝てるしかないからベッドに入ったけど、時間が早すぎて眠くならない。
気持ち悪くて、本も読めないし、テレビも見られないから、真っ暗な部屋の中でショパンを聴いていた。
気持ちはほぐれたけど、肩凝りはほぐれず…。
今朝も気持ち悪さは続いている。とりあえず、頭痛はおさまった。
ずっと寝ているわけにもいかないから（寝てても肩凝りは治らない）、開き直って日記を書いているという…。
うーん…、運動しても治るものじゃないし、どうしようかな。
コメント
仕事中、たまに肩をほぐして、画面から目をそらすだけでもだいぶ違いますよ。
くれぐれもお大事になさってください。今週は祝日もあるし、少しゆっくりできますように。
「ツイッターで話題の「肩こり」解消法がめっちゃ使える！！」でヒットするまとめサイトに、
自分もたまに実施している肩こり解消ストレッチが出てるので、気が向いたら試してみてください。
一番上に出ているやり方は、わたしはわりと効きました。
＞仕事中、たまに肩をほぐして、画面から目をそらすだけでもだいぶ違いますよ。
そうなんですよね～。ついつい猫背で画面に目を近づけてしまいます…。
肩凝りとの腐れ縁を一時的にでも断ち切ろうと、マッサージ屋さんで足つぼと全身のマッサージをしてもらいました！
至福～うっとり～♪というのを想像していたのですが、ツボをグリグリされて痛かったです…。
でも、体が軽くなりました～。
＞「ツイッターで話題の「肩こり」解消法がめっちゃ使える！！」
ありがとうございます！
いま、珍しく凝っていないので、肩凝りになったら試してみますね。
…すぐなると思いますが。