食べ過ぎ

2016年5月21日
昼に外食。一人前の量が多くて苦しかった。食べ物を残すのは…と無理して食べたら、あとから激しい胃痛&吐き気に襲われ、半日寝込むことに…。
食べ過ぎで寝込むとか、なんだか悲しい。
キリキリと痛いから眠れないし、薬を飲んでも治らないから、転がって、ひたすら耐えるしかないという。
頭痛、胃痛(または腹痛)、肩凝りは連動してるから、しょっちゅう悩まされている。なんとかしたい…。

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