6月なのに

今年はなぜかまだ6月病にかかってないみたい。
珍しく全部の週末に予定が入ってるし。
（変な改行が入ってるのは、ここ→
に商品画像を貼ってるから。上手く表示されないなあ）
というわけで、ダイエットも頑張ってみることにした。
2月からスロトレ+微妙な食事制限をやってるんだけど、効果がなくて。
まあ、平日の夕飯を春雨スープに置き換えるという方法じゃ、効果がなくて当然かもしれない…。気分（腹具合）によって、ダイエット用のクッキーを食べてみたり、健康のためにヨーグルト+オリゴ糖を食べたりするんだから、あんまりカロリーも抑えられてないし。週末は晩酌するし。
これじゃあいけない、と思うものの、晩酌は私にとって唯一の楽しみだから、制限するつもりはない。我慢しすぎると、それこそストレスで太りそうだし。
自宅で手軽に始められる運動を探してみて、とりあえず踏み台昇降を始めてみようかと。
どうせ続かないからやめなさい！と反対されたけど、スロトレは2月から一応続いてるもの。4月の平日ははたった10分の時間も取れなくて、土日しかできなかったけど、5月以降は1日おきのペースを守れてる。
大丈夫、大丈夫、と踏み台昇降用の台とヨガマット（スロトレするとき痛いから）を注文してみた。
今日届く予定。楽しみ～。

スロトレは姿勢が悪かったりすると、まったく効かないのが面白いところ。ぼんやりやってると楽ちんにできてしまう。でも、これは失敗。真面目にやると、ぐったりするぐらい疲れる。
効果が感じられて楽しい。最近は駅の階段をさかさか上れるし。体重はちっとも落ちないけど（笑）


ソフトバンクが6月中に優勝マジック点灯するかもって…。
早過ぎるやろ！！