冬支度

はしごサンタ出した。12月だな～。

家電が壊れた。携帯しか使ってないけど、なければないで不便だったり。

踏み台昇降の踏み台を5センチ高くしてみた。考えてみれば、負荷が高いほうが短時間で効果が出やすい気がする。
どーでもいいが、「負荷が高いほうが」と打ったら、最初「深型解放が」と変換されて、ちょっと感心してしまった。

腹が出てきた。久しぶりに来たスーツがキツイ…。
慌てて腹筋の仕方を検索したら、「腹筋の割り方」ばかりヒット。いや～、そこまでは！と思うけど、引き締まった腹にはちょっと憧れる。
というわけで、スロトレに腹筋をプラスした。これはなんだか効果があるような気がする。
腹筋はついてないのに、私の腹肉は硬い。なんでだろう…。姉のお肉は柔らかかった。あまり人様の腹肉に触る機会がないから（…）、標準的な柔らかさは分からないけど、なぜ余り肉が、脂肪が硬いのか、よく分からない。ヨーグルトに漬込んでみるべきなのか。

最近はまたソリティアの病が再発しててマズイので、帰宅後の自由な時間は投資のお勉強タイムって決めた。これはこれで楽しいけど、なんだか家でも仕事してるような気分。