やつれた…

ちょっと…かなり汚い話で恐縮だけど…。
慢性的に便秘なので、たまに我慢できずに便秘の薬に頼ってしまう。
いつもは朝に飲むんだけど、今回は出かける予定があったから、寝る前に飲んでみた。用法用量はきっちり守っている。

朝５時に腹痛で目が覚めた。
まあ…今までも腹痛はあったから、これぐらいは…と思っていたら、痛みがどんどん激しくなる。しかも、ひどい吐き気に襲われて、トイレで座っているのも辛いほど。脂汗は出てくるし…。
戻しても吐き気が治まらないから、どうしようかと…。
７時ぐらいに、なんとかトイレを出られたけど、トイレの前で転がって動けなかった…。立つと吐き気が強くなるんだけど、トイレに駆け込まないわけにもいかないという状態だから、前を離れられず。
９時ぐらいに劇症は治まったものの、４時間ものた打ち回ったので、ぐったり。
１２時までトイレに通いつつ、ずっと眠ってたけど、うっすらとした腹痛が消えない。結局起き上がれなくて、午後もずっと寝て過ごした。
16時ぐらいに、ちょっと頑張ってお粥を食べた。胃を空っぽにしておくと、今度は胃痛にのた打ち回りそうだったんで。
その後もうっすらした腹痛はずっと続いていて、21：30現在も痛みに耐えている状態。はやく薬を体内から追い出してしまおうと思って、水を飲むようにしている。


飲んだ薬は、もう二度と飲まないように箱ごと捨てた。
…よくＣＭも流している市販薬だし（ピンクの小粒）、用法用量はきっちり守って飲んだのに、恐ろしい副作用。もちろん、体質や体調の問題もあるんだろうけど、1日寝込むほどの症状って、ひどすぎる。
ちなみにネットで検索してみたら、寝る前に飲むより、起きているときに飲んだほうが副作用は起きにくいとのこと。
まあ今後は…なるべく薬に頼らないようにしよう。飲むとしても即効性は求めないで、腹痛が起きない、穏やかな薬を飲もうかと。

たった1日でやつれたわ…。