朝食

朝食を抜くダイエットをお試し中。
姉がこのダイエットですごく痩せた（しかも体調も悪くない）ので、まあ軽い気持ちで試してみることに。
ネットで検索すると「絶対やめとけ！！」と「痩せました！」が半々ぐらい？
体調が悪くなるとかは、個人差があるのかも。ただ、「3食食べないと太る」っていう意見は、少なくとも私には当てはまらない。夕飯抜かすダイエットは経験済みだけど、結構痩せたし。1食抜いたからって油断して、他の2食でドカ食いしたりしないし。

で、朝食をやめて１週間。
とりあえず体重はあまり変わらないけど、もともと朝食は食べたくないのに無理して食べてたので、抜くと楽。ちょっとだけ朝の時間に余裕も出来た。
どうしてもお腹が空いたとき用にアーモンドを買っておいたけど、とくに食べたいと思わないし、これで痩せられるなら、相当お手軽なダイエットだなあと。
ちょっと心配してた朝の貧血も起きないから、このままもうしばらく続けてみようかと。

庭にハチがいっぱいきて困っている。殺虫剤をまいてみたけど、まだ少し来る。
巣を作るのは春先らしいから、巣を作る目的で来てるわけではなさそう。様子を見てると、単に涼しい日陰で休んでいるだけに見えるんだけど、ほんとのところ、何しに来てるんだろう…。
スズメバチだと自治体が無償で駆除してくれるけど、他のハチは防護服を貸してくれるだけだとか。
ハチと戦いたくない…。このまま、いなくなってくれ。