地味にいろいろ

愚痴。

相変わらず、忙しい。
仕事で時間に追われ、家でも家事で時間に追われ。休まらない～。
毎週土曜日は朝ごはんの支度と後片付け、洗濯、病院の梯子をして、買い物して、昼ご飯を片付け、洗濯物と布団を取り込んで、やっと休める～と思うと、もう夕飯の準備という感じ。いや…夕飯はレンジで温めるだけですが！
日曜日は朝ごはんの支度と片付け、洗濯、掃除、庭仕事、昼ごはんの支度と後片付け、1週間分の作り置きをして、夕飯の準備と後片付けをして、弁当を作って（朝起きれないから、夜）、洗濯物を干して。
家事は最低限しかやってないのに、やってもやっても終わらない。朝から晩まで働いている。

隙間時間にネットショッピング。フライパンとか包丁とか高枝バサミとか防災用品とか、とにかく生活用品を買っている…。新しいフライパン、大好き。

とはいえ、仕事が落ち着いてきたから、ちょっと楽になってきた。
平日でも寝る時間を削らなくても用事が済ませられる。
後は緊急事態宣言が解除されれば…。
駅ビル食品売り場がちょっと早めに閉まってしまうので、仕事帰りに寄れない。ギリギリ間に合っても、総菜はほぼ売り切れ。選ぶ余地なし…。たった30分早まってるだけなんだけど、その30分が遠距離通勤者にとっては大きな差で…。
日曜日に1週間分の食事を作り置きしてるけど、週の途中で足りなくなることもある。作りすぎると食べきれずに傷んじゃうから、多めに作るのも考え物。冷凍庫は買い置きの食材がいっぱい入っているから、おかずをストックする余地がないし…。平日に作り足すのはキツイ。
というわけで、仕事帰りに総菜を買いたい！というのが切なる願い。

筋トレは地味に続けている。今までは1日おきにやってたけど、残業とかあるとどうも続かないので、週3回と決めた。火曜と木曜と、土日のうち余裕があるほう。
これでリズムができて、わりと続いている。
あんまり疲れてるとサボるけど、次の回はきっちりやって、とにかく筋トレの習慣が途切れないようにしている。

ダイエット効果は正直、あまり。太ももはちょっと細くなったけど。
体重は食べる量でしか変わってない気がする。ＧＷとかは家にいて食べる量が増えて、仕事してる日より動かないから太った。仕事が始まったら、ちょっと落ちた。
3か月で2.5キロ。
まずまずの成果、と言いたいところだけど、ガッツリ食べるとプラス1キロぐらい、すぐに戻っちゃうから。
まあ、のんびり行こう。
プロテインも飲んでるけど、効果はよく分からない。
これも、もうちょっと続けてみようかと。

1日でいいから、グタグタ過ごしたい。