朝食を抜くダイエットをお試し中。
姉がこのダイエットですごく痩せた（しかも体調も悪くない）ので、まあ軽い気持ちで試してみることに。
ネットで検索すると「絶対やめとけ！！」と「痩せました！」が半々ぐらい？
体調が悪くなるとかは、個人差があるのかも。ただ、「3食食べないと太る」っていう意見は、少なくとも私には当てはまらない。夕飯抜かすダイエットは経験済みだけど、結構痩せたし。1食抜いたからって油断して、他の2食でドカ食いしたりしないし。

で、朝食をやめて１週間。
とりあえず体重はあまり変わらないけど、もともと朝食は食べたくないのに無理して食べてたので、抜くと楽。ちょっとだけ朝の時間に余裕も出来た。
どうしてもお腹が空いたとき用にアーモンドを買っておいたけど、とくに食べたいと思わないし、これで痩せられるなら、相当お手軽なダイエットだなあと。
ちょっと心配してた朝の貧血も起きないから、このままもうしばらく続けてみようかと。

庭にハチがいっぱいきて困っている。殺虫剤をまいてみたけど、まだ少し来る。
巣を作るのは春先らしいから、巣を作る目的で来てるわけではなさそう。様子を見てると、単に涼しい日陰で休んでいるだけに見えるんだけど、ほんとのところ、何しに来てるんだろう…。
スズメバチだと自治体が無償で駆除してくれるけど、他のハチは防護服を貸してくれるだけだとか。
ハチと戦いたくない…。このまま、いなくなってくれ。

毎年のことながら、４月はとにかく忙しい。
家にいられる時間が６時間とかザラだし…。入浴と睡眠と朝の支度を含めて６時間って、結構キツい。
この時期にコーヒーを入れると、かき混ぜたスプーンをごみ箱に捨てそうになったり、熱いコーヒーの入ったマグを冷蔵庫にしまっちゃって、慌てて取り出したりする。
あと、髪を洗ってるとき、シャンプーしたっけ？と分からなくなることが多発。２回シャンプーするのは地肌に悪そう、でもシャンプーしてなかったらイヤだな～と悩む…。

この2～3年で６キロ太った。
2月に人生MAX！という体重も記録してしまい、さすがにもうダイエットしなくちゃ…と真剣に決意。
1か月半で3キロ落とせた。
まあ、4月は忙しすぎて、運動しなくても食べる量を抑えれば自然と痩せていく時期ではある。
問題は、あと3キロ今のやり方だけで順調に落とせるかどうかと、キープできるかどうか。
まだ引き返せるはずだから、頑張ろう…。

2月ぐらいから、美白化粧品を試してみている。よさそうなのは、とにかく高い。長く続けられそうにないので、安くて効果がありそうなのを探しているところ。
1つ気になるのを見つけたので買ってみた。
3か月ぐらい続ければ効果が見えてくるかな？
美白は効果があるかどうかわかるまで、すご～く時間がかかるから、いろいろ試してみれないのが辛い。
まあ、楽しいからいいけど。

年内に1.5キロ減の目標達成。
１食置き換え＆フラフープ運動しただけ。なかなか効果の見えやすい方法だったので、今回はすごく楽できた。
一時期２キロ減までいったんだけど、0.5キロ増えたところで数字が落ち着いてしまった。年明けにキープできるとは思えないけど、まあ一応は目標達成ということでダイエット終了～。
なんで31日までやらないかというと、年越し蕎麦を食べたいから。細く短く生きたいと常々思ってるけど、やっぱり蕎麦は食べたい。